您应该更理性地看待别人的眼光—提伊管理咨询人员培训

也许您会因为害怕被别人或大多数人的评判而放弃想要追求的目标，也许您不会改善自己的生活，因为您知道别人会通过您以前的经历对您的行为做出反应。打招呼，打招呼，在某种程度上关心他人对您行为的看法有助于您获得有益的反馈并帮助您保持稳定。但是，过于关注他人的意见会使您一直呆在同一个地方，并且会使您静止不动，不敢追求自己真正想要的生活。那么，您如何克服这个问题呢？通常，人们在这个问题上有很多不同的想法和意见。但是您可以学习如何更好地了解他人。 1.人们实际上并没有像您想的那样看着您，也没有注意您的工作。人们倾向于停滞不前，因为他们担心别人的意见。通过我的经验，我发现很大一部分原因是由于您的想法，其他人会密切关注您在想什么和在做什么。在本周或当年剩余的时间里，您可能会担心别人会笑或谈论您的行为。但是实际情况是，他们经常忙于照顾自己的事务，他们还担心别人会如何对待他们。也许这个事实会让您感到微不足道，但实际上，它使您比以前容易得多。是的，您可能是世界上最重要的人，但请不要以为别人这么认为。因为在他们的世界中，最重要的人很可能是自己或自己的孩子。其次，冷静对待欣赏和批评，我认为尽一切努力获得他人的欣赏是一件好事。这样的行为是好的，我也支持并同意这种方法。取得别人的赞赏是一件好事，但我很少因此而因此而兴奋不已，高兴地跳来跳去。这样的想法还具有一个优点，当您得到相反的负面批评时，您也可以冷静地接受它，而不会因过多的负面悲观主义而阻碍您的进步。如果您从这些批评中学到了什么，也将使您感激这些批评。以这种方式做事可以帮助您不关心他人的观点。第三，多注意自己对自己的看法。如果您太在意别人对您的看法，那么热情的渴望会使您内心更加贫瘠。您开始根据他人对您的看法来审视自己。因此，用更有益和使您感觉更有力量的那些欲望替代那些绝望的欲望。那些能让您省心的事情将使您的生活不再成为受他人观点控制的思想和情感的过山车。多关注自己的观点，树立自尊和自信。有两种方法可以做到这一点：1.每日自我评价日记自我评价日记是一种可以通过查看自己的好坏方面来帮助您解决此问题的方法。每个星期的每个晚上，您都可以拿出笔和记事本，或者在计算机或手机中使用记事本进行记录。您可以一次写下自己欣赏的5个地方，但要记住不仅要写下自己的成就，还要写下与自尊中心相关的好方面。我指的是，无论您的工作表现如何，它始终存在。它们可能是您的本质和本性，例如幽默感，友善，诚实，聪明，创造力等。2.以友善和体贴的方式对待他人和自己当您不知不觉中要评估他人时，有一种简单的方法可以您要更加体贴友善地对待他人，那就是问自己一些有用的问题。我发现一个特别有用的东西：这个人对我有什么素质？他/她在这方面看起来像我吗？这种方法将我的注意力从比较我和他人之间的不同点转移到了我们之间的相同点上。它消除了我们之间的鸿沟，我可以感觉到我与这个人之间的距离越来越近，并且会更好地理解他人。当您无意识地想要评估某人时，您可以尝试这种方法，不必在乎该人是否靠近您或他只是一个陌生人。通过这种方法，您会发现，当您对自己进行评估时，会自然地想到并将这种更体贴和友好的方法应用于自己。并通过这个方法，您会为自己感到越来越好，并有助于建立自尊。此外，请善待他人，有一天其他人会这样对待您。 4.请记住，并非别人对您所说的一切都是真实的。如果我们对他人所做的事情极为消极，对他或她经常进行人身攻击，以及他们说的那些有害话，尤其是当这些事情发生在您身上时，请记住，这不是您。人们用这些话语或这些消极方法来释放生活中累积的愤怒，绝望或嫉妒。也许人们用来强调TA的观点是正确的。也可能是TA被用来侮辱他人，使他们陷入恶性循环，并通过这些纠纷吸引他人的注意力，从而影响他人的情绪。这只是他们的想法，而不是您所做或想要做的一切。请随时记住此方法，以帮助我们冷静下来。记住，其他人也是人类，他们也会过着不愉快的日子，婚姻或工作。第五，倾听那些支持您并保持冷静的人的意见。我不主张不在乎别人怎么说。听听他们的建议对您有帮助，并帮助您保持稳定，这样您的生活和与他人的人际关系就不会失控甚至崩溃。但是请仔细选择您想听的人。听一个经常抱怨一切的人或一个人，总是只看到事物的消极方面，可能不会给您带来太大的影响。