?李中莹之NLP高级技巧-自我整合法

      李中莹老师出生香港，有三十年的企业管理及经营经验，曾在多个欧美跨国集团和上市公司担任高层管理职务，从事过生产管理、贸易、销售、统筹、人力资源、合并改组、流程改革、市场开拓和企业策划等多种性质管理工作。

       李中莹老师除了最早把NLP完整全面地介绍入国内之外，李中莹老师被认为是华人界NLP学问功力的导师之一，他在NLP方面的功力也是被认为是首屈一指的，被誉为“华人世界的国际级NLP大师 ，他在NLP的领域里，特别是关于一个人的身份(自我)，及操纵他在生活里的态度的信念系统(信念、价值观、规条)，发展出大量独到有效的思想技巧和行为技巧。这些技巧，在帮助一个人培养出良好的心理素质和精神健康方面非常有效。

      凭借多年的管理经验和对NLP的深度研究，李中莹老师创造出了NLP高级技巧-自我整合法。

什么叫自我整合法呢？

      它针对的是处理一个人内心的矛盾冲突。感念来自“冲突融合法”及李中莹创的“接受自己法“。冲突融合法”处理的是一般信念的冲突，而这个“自我整合法” 处理提涉及自己‘身份’的信念的矛盾。这个技巧对自我内心困惑的人很有帮助，它的目标是让一个人达到身心合一。

现在我们来分析一下李中莹老师的“自我整合法”步骤：

以对某件事又想做，同时觉得不应该做为例。

1．用两张纸，分别写上自己内心的两个部份(不同名称、或者同样是自己的名字，但用不同的颜色笔写)。把两张纸相对地放在地上，相距2-3尺。

2．先站在想做某件事的自己上面。想一遍想做的事，问问自己：做这件事的目的是什么？想得到些什么？ (找出所追求的价值，也就是找出正面动机)。一遍又一遍地问，直至找到的正面动机是‘身份’或更高的层次(例如“自己更好” ，“定自己的能力”“明我可以照顾自己”“自己有更多的成功快乐”等) 。

站出来，踏入另一张纸。想一想自己怎样责备批评对面的自己，然后问自己：责备批评他的目的是什么？想得到些什么？(找出所追求的价值，也就是找出正面动机) 。一遍又一遍地问，直至找到的正面动机是‘身份’或更高的层次(例如  ‘使自己更好’，‘肯定自己的能力’，‘证明我可以照顾自己’等) 。

你会发现，追究下来，原来两边的自己有相同的正面动机。再站入张纸上，回想一下自己做了的事和对面的自己的责备批评。对著对面的自己说出以下的话：

●  我做这件事是为了 (找到的正面动机)  ，

●  你责备批评我，也是为了  (正面动机)  ，

●  原来我们都是为了使到  (自己名字) 更好。

●  当我们的力量结合在一起时，我们会更能帮助(自己名宇)，使(自己名字)更好。

●  现在，是时候让我们结合在一起了。

        闭上眼睛，伸出双手，想象双手前伸握住对面自己的双手，慢慢地把他拉过来，拥抱他。感受他把头靠在自己的肩膀上，然后在他的耳边轻柔地、细声地说出两句只有你俩知悉的说话，去肯定两份结合的力量会多么有力地帮助（自己名字）变得更好。再听听他也在你的耳边说出的两句话，只有你俩知悉，如何你俩的结合使到(自己名字)更好。静止一会，好好地享受这份舒服、同时充满力量的感觉。慢慢地张开眼睛。

       李中莹老师淋漓尽致的把NLP应用在销售和企业管理中，他不但研究NLP，传播NLP；更发展NLP，创新NLP，使NLP更适应中国文化。李中莹老师所独创的“自我整合法”深受青睐。中国NLP商学院提供家庭心理治疗法，心理学咨询，NLP亲子教育课程，企业管理以及职场心理等服务。